Ekonomiskt välmående, ekonomiskt välbefinnande eller finansiell hälsa, handlar i grunden om att ha en stabil och trygg ekonomisk situation.
När vi diskuterar hälsa och välmående, brukar vi vanligtvis fokusera på den fysiska, psykiska och emotionella hälsan. Det kan vara lätt att glömma bort den ekonomiska aspekten av välbefinnande – den finansiella hälsan – som på senare år blivit alltmer framträdande.
I denna artikel kommer vi att utforska konceptet ekonomiskt välmående och dess betydelse för individer såväl som för arbetsgivare. Vi kommer även att undersöka hur ekonomisk oro kan påverka vår mentala hälsa och ge några praktiska tips som kan förbättra situationen.
Ekonomiskt välmående: Begreppet och dess betydelse
Ekonomiskt välmående handlar i stora drag om att kunna fatta proaktiva beslut när det gäller ens ekonomi. Det innebär också att ha tillräckliga resurser för att hantera utmanande situationer och skapa en plan för framtiden.
I Benifys e-bok “Financial Wellness: frågan du inte har råd att ignorera” definieras god finansiell hälsa som följande:
- Frihet att kunna fatta aktiva val i livet.
- Kontroll över vardagsekonomin.
- Förmågan att klara sig bra även i tuffa tider.
- Tillräckliga resurser för att kunna planera inför framtiden.
Ekonomiskt välmående handlar om att hitta en balans mellan att njuta av nuet och att vara förberedd inför framtida utmaningar. Det handlar om att ha en stabil ekonomisk grund och att kunna planera sin ekonomi på ett ansvarsfullt sätt.
Tecken på ett sämre ekonomiskt välmående
För att förbättra vår ekonomiska situation är det viktigt att kunna identifiera tecken på ett sämre ekonomiskt välmående. Genom att vara uppmärksam kan vi konstruktivt ta itu med eventuella utmaningar och skapa möjligheter till förbättring.
Att leva från lön till lön och ha svårigheter med oförutsedda utgifter indikerar ett sämre ekonomiskt välmående. Att ofta sakna pengar till att täcka nödvändiga utgifter och skjuta på betalningar är andra tecken som bör uppmärksammas. Svårigheter att betala av skulder, överspendering och avsaknad av sparande kan också på sikt leda till ett sämre ekonomiskt välmående.
Sambandet mellan ekonomin och hälsa
Det är förstås heller ingen hemlighet att privatekonomi och hälsa är starkt sammankopplade. När vi upplever stress relaterad till vår ekonomi upplever vi ofta ett försämrat allmänt välbefinnande. Forskning visar att ekonomisk stress kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Människor som lever under ekonomisk stress har även en betydligt högre risk att dö i förtid.
Enligt undersökning visade att nästan en tredjedel av svenskarna oroade sig för sin ekonomi. Av dessa upplevde en av fyra sådan stress att de även upplevde fysiska symtom som sömnproblem och magbesvär. Trots att ekonomisk oro är vanligt förekommande, finns det fortfarande en tystnadskultur kring privatekonomi, liknande den som omger psykisk ohälsa.
Genom att vara medveten om tecknen på ett sämre ekonomiskt välmående kan vi ta tag i våra ekonomiska utmaningar. Därefter kan vi vidta åtgärder för att förbättra vår ekonomiska situation.
Praktiska steg du kan ta för att känna dig mer ekonomiskt trygg
Om du vill förbättra din ekonomiska situation, nu och på sikt, finns det några praktiska steg som du kan överväga.
- Skapa en budget och håll dig till den. Med en budget får du en översikt över dina inkomster och utgifter och kan planera i förväg.
- Bygg upp en buffert. Att ha en buffert för oväntade utgifter kan minska ekonomisk stress och ge dig en känsla av trygghet inför framtiden.
- Spara regelbundet. Om du kan spara en del av din inkomst varje månad kan du gradvis bygga upp en stabil ekonomisk grund.
- Sätt upp ekonomiska mål. Definiera tydliga mål och använd dessa som vägledning.
- Sök ekonomisk utbildning och rådgivning. Öka din kunskap om ekonomi för att fatta bättre beslut. Ta hjälp av experter för att kunna ta kontroll över din ekonomiska situation.
Det kanske är svårt att göra på en gång, men ta det steg för steg. Om du gradvis kan implementera dessa åtgärder kan du förbättra din ekonomiska situation och skapa en trygghet på sikt. Det tar tid och kräver ansträngning, men det är viktigt att prioritera för ditt övergripande välbefinnande.
Om ekonomiskt välmående på arbetsplatsen
Att uppnå ekonomiskt välmående är inte bara en individuell angelägenhet, det är också något som arbetsgivare bör ta på allvar. En undersökning utförd av Sparbanken visade att 36 procent av deltagarna kände negativa känslor kring sin ekonomiska situation. Dessa negativa känslor påverkade även deras arbetsprestation, med koncentrationsproblem och brist på energi som vanliga utmaningar. En tiondel angav att deras frånvaro från arbetet hade ökat och att relationerna på arbetsplatsen påverkades negativt.
Därför är det viktigt att arbetsgivare aktivt arbetar för att främja ekonomiskt välbefinnande bland sina anställda. Genom att erbjuda utbildning och de rätta verktygen har arbetsgivare möjlighet att påverka situationen. Med rätt förutsättningar kan medarbetarna minska den ekonomiska stressen och bli mer produktiva på arbetsplatsen.
Samhällets roll
Även samhället spelar en avgörande roll för att främja ekonomiskt välmående. Enligt det globala målet för hälsa och välbefinnande är det viktigt att säkerställa hälsosamma liv och främja välbefinnande för människor i alla åldrar, där ekonomiskt välmående är en integrerad del i målet.
Samhället kan arbeta för att minska ekonomisk stress genom att ge tillgång till ekonomisk utbildning, skapa en stabil ekonomisk miljö och ge stöd till de mest sårbara. Med dessa åtgärder kan samhället hjälpa individer att ta kontroll över sin ekonomi och förbättra sitt allmänna välbefinnande.
Slutsats
Att känna ekonomiskt välmående är således en väsentlig del av vår övergripande hälsa och välmående. T.ex. när vi upplever en ekonomisk stabilitet, känner oss trygga och i kontroll, kan vi leva ett mer balanserat liv. Ekonomisk stress kan ha en negativ inverkan på vår mentala hälsa och därmed även vår produktivitet. Därför är det viktigt att arbetsgivare aktivt främjar ekonomiskt välmående hos sina anställda.
Genom att skapa en budget, bygga upp en ekonomisk buffert, spara regelbundet, ha klara ekonomiska mål, söka ekonomisk utbildning och rådgivning kan du successivt förbättra din ekonomiska situation. Ta kontroll över din ekonomi och skapa en stabil grund för ditt övergripande välmående och framtida framgång.
Så kan Vilma hjälpa
Ifall du strävar efter att aktivt främja ekonomisk trygghet bland dina medarbetare, så kan Vilmas plattform för ekonomiskt välbefinnande vara den perfekta lösningen! Med Vilma får medarbetarna tillgång till verktyg, resurser och finansiella coacher som stöttar var och en till en bättre ekonomi.
